【首肩こり/腰痛/整体/ヘッドスパ】The Preme(プレメ)人形町院
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プレメ 人形町院(The Preme)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 実は深く関係している【頭と自律神経】の話
- いつも大切なお身体をメンテナンスさせていただきありがとうございます！
プレメ人形町院 加藤です。
最近、ヘッドスパを受けたいという方がとても多くいらっしゃいます。ヘッドスパ＝気持ちいい！だけでなく、
今日は頭と自律神経はどんな関係があるのかお伝えいたします！頭への刺激や施術は、自律神経を整えるうえでとても大切なポイントです。
そもそも自律神経は、
・呼吸
・内臓の働き
・血流
・体温調整
などをコントロールしている体の司令塔です。
そしてその中枢は「脳」にあります。
つまり、頭の状態＝自律神経の働きやすさに直結します。
現代は、スマホやパソコン、ストレスの影響で頭や頭皮が無意識にガチガチに緊張しやすい状態です。
頭が硬いとどうなるかというと…
・常に力が入った状態になる
・交感神経（緊張モード）が優位になる
・疲れが抜けにくい
・睡眠の質が下がる
といった悪循環に入りやすくなります。
そこで大切なのが「頭をゆるめること」。
やさしく刺激を入れていくことで、副交感神経（リラックスモード）が働きやすくなり、
・呼吸が深くなる
・全身の力が抜ける
・回復しやすい状態になる
といった変化が期待できます。
「寝ても疲れが取れない」
「頭痛や首肩こりが続く」
「なんとなく不調が抜けない」
そんな方は、頭の緊張が関係しているかもしれません。
当院では全身のバランスを整えながら、頭へのアプローチも組み合わせ、より深いリラックスと回復しやすい状態へ導いていきます。
なんとなくの不調こそ、ぜひ一度ご相談ください♪
おかげさまでホットペッパーから多くのご予約をいただいております。本日は満員となります。明日はキャンセルが出て、午前中に空きがあります。土曜日は埋まりやすいためお早めのご予約をおすすめします◎
予約欄が×でも平日夜20時以降でもお取りできる場合もございます。
公式LINEにてご相談ください。
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