飯能ひだまり整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/14
- サプリメントは「何を飲むか」より「どう考えるか」
当院には、すでにサプリメントを飲まれている患者さんも多く来院されます。
その中でよく感じるのは、「良さそうだから」「勧められたから」という理由で、長年同じサプリを続けている方がとても多いということです。
まず大前提としてお伝えしたいのは、
健康の基本は食事であり、サプリメントはあくまで補助という考え方です。
目安としては「食事8割、サプリメント2割」。
サプリだけで体が良くなることはありません。
また、市販されているサプリメントの中には、形を作るための添加物（賦形剤）が多く、有効成分の量が少ないものもあります。
特にドラッグストアなどで安価に販売されている商品は、広告宣伝費が価格に含まれている場合もあり、中身（品質や含有量）には注意が必要です。
さらに大切なのが、同じサプリメントを漫然と飲み続けないこと。
体は常に変化しており、不足している栄養素も固定ではありません。
そのため、以前は合っていたものでも、今は必要性が変わっていることがあります。
栄養の世界には「桶の理論」という考え方があります。
これは、栄養は一番不足している部分で止まってしまう、というもの。
何が足りないか分からない場合は、まずマルチビタミン・ミネラルで全体の土台を整えるという考え方も一つです。
サプリメントは「飲み続けるもの」ではなく、
今の体の状態に合わせて、上手に使うもの。
正しい考え方を知ることで、無駄やリスクを減らすことができます。
★店舗情報★
ダイエット/痩身専門 美容整体
ひだまり整骨院
住所：埼玉県飯能市栄町19-三
アクセス：東飯能駅徒歩2分
営業時間：午前9時～午後8時
休日：木曜、日曜
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express
★サービス一覧★
美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/妊活/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダル
★公式instagram/hidamari2001
★公式LINE/ @891aznvx
＃飯能市整体 ＃美容整体 ＃肋骨矯正
＃骨盤矯正 小顔矯正 ＃肩こり
＃ダイエット ＃遺伝子検査 ＃むくみ解消
＃リフトアップ ＃小顔
＃光電子繊維
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥8,800 血液データ解析【カウンセリング４０分】￥19800→
|
飯能ひだまり整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 人気No.1【姿勢改善★猫背/巻き肩矯正】筋膜調整で美姿勢♪美容整体
|
|
新 規 |
¥4,400 【ヒップ－5cm】おしり下半身引き締め/骨盤矯正◆美整体30分￥９９００→
|
|
新 規 |
¥5,500 【最後のダイエット!!】最強痩身美容施術★(over25限定)30分¥11000→¥5500
|
|
新 規 |
¥4,400 人気No.２【腰の筋膜リリース】反り腰・慢性的な痛みを改善♪ ¥9900 →
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり】を根本改善♪ 口コミ投稿限定クーポン！¥9900→
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛の根本改善】反り腰・慢性的な痛みを改善（インスタ見た人限定）
|
