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からだの総合鍼灸整骨院 【整体×骨盤矯正×四谷三丁目-曙橋駅】

カラダノソウゴウシンキュウセイコツインセイタイコツバンキョウセイヨツヤサンチョウメアケボノバシエキ

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  • 東京都新宿区住吉町５－４ペガサスマンション曙橋 １Ｆ
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からだの総合鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 正しい睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/10
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    正しい睡眠 UP
    「正しい睡眠」で大切なのは、時間よりも“質”です。理想は毎日同じ時間に寝て起きること。体内時計が整うことで、自然と深い眠りに入りやすくなります。寝る前のスマホや強い光は脳…続きを見る
  • 変形性膝関節症
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/7
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    変形性膝関節症 UP
    「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちな変形性膝関節症ですが、適切なケアで改善が期待できます。体重管理やストレッチ、関節の動きを良くする施術などが有効です。無理な運動は…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    産後の骨盤矯正
    出産後は妊娠・出産によって骨盤は自然と開き、ホルモンの影響で関節もゆるんでいます。そのままにしておくと、姿勢の崩れや腰痛、ぽっこりお腹の原因になることも。産後の骨盤矯正は…続きを見る
  • インナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    インナーマッスル
    「運動が苦手…」という人こそ、インナーマッスルを意識してみてください。おすすめは、プランクやドローインなどのシンプルな体幹トレーニング。短時間でも続けることで、体の安定感…続きを見る
  • 巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    巻き肩
    巻き肩は、肩が前に出て内側に巻き込む姿勢のこと。スマホやパソコンを長時間使う人に多く、首こりや肩こり、見た目の姿勢の悪さにもつながります。主な原因は、胸の筋肉が縮んで背中…続きを見る
  • 雨の日の不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    雨の日の不調
    雨の日は湿度が高くなり、気温も不安定になりやすいです。体はこうした環境の変化に対応しようとして働くため、自律神経に負担がかかります。その結果、体が重く感じたり、疲れやすく…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    ストレートネック
    「最近ずっと首が重い」「肩こりが取れない」そんな人は、ストレートネックの可能性もあります。スマホやノートPCの時間が長いと、首に大きな負担がかかります。人の頭は意外と重く、…続きを見る
  • 五十肩
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    五十肩
    五十肩は、痛みが強い時期と少しずつ動くようになる時期があります。痛い時期は無理に動かさず、日常生活でも肩に負担をかけないことがポイント。少し落ち着いてきたら、ゆっくり肩を…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    肩こり
    長時間のデスクワークをしていると、気づかないうちに肩がガチガチになっていることがあります。特にパソコンやスマホを見る姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。1時間に一度は肩…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    からだの 総合整骨院
    ぎっくり腰
    ぎっくり腰とはぎっくり腰は、突然腰に強い痛みが出る症状のことで、正式には「急性腰痛」と呼ばれます。重い物を持ち上げた瞬間や、くしゃみ、立ち上がる動作など、ちょっとした動き…続きを見る
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からだの総合鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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