EMBRIA【エンブリア】ピラティス/パーソナルジム/ダイエット/肩こり/腰痛
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- 福岡県福岡市中央区平尾２丁目１９―３２ １Ｆ
- 西鉄平尾駅から徒歩約6分【ピラティス/トレーニング/整体/ダイエット/肩こり/姿勢】
エンブリア(EMBRIA)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- パーソナルトレーニングについて
- こんにちは！
平尾EMBRIAピラティス&パーソナルジムです！
本日はパーソナルトレーニングについてお話しします。
パーソナルトレーニングってどんなことをするの？
「ジムに通っても続かなかった…」
「何をしたらいいかわからない…」
「自己流でやっているけど変化が出ない…」
そんなお悩みを持つ方におすすめなのが パーソナルトレーニング です！
パーソナルトレーニングの特徴
１、完全オーダーメイド
お客様一人ひとりの
・体力レベル
・目標（ダイエット／ボディメイク／姿勢改善など）
・生活スタイル
に合わせてメニューを作成します。
無理な内容は行いませんので、運動が苦手な方もご安心ください！
２、正しいフォームで効率アップ
自己流トレーニングで多いのが「効かせたいところに効いていない」状態。
マンツーマン指導なので、
・正しいフォーム
・ 呼吸のタイミング
・ 負荷の調整
まで細かくサポートします。
そのため、短時間でも効果的に体を変えていくことができます！
３、モチベーションが続く
1人だとついサボってしまう…という方も多いですよね。
トレーナーと一緒だからこそ
・継続しやすい
・目標を明確にできる
・変化を実感しやすい
というメリットがあります。
こんな方におすすめ！
・ダイエットしたい
・ 体を引き締めたい
・ 姿勢を良くしたい
・ 肩こり・腰痛を改善したい
・ 運動初心者で不安
年齢や運動経験は問いません♪
まずは体験から♪
「いきなり通うのは不安…」という方も大丈夫です！
まずは体験トレーニングで、雰囲気や内容をぜひ体感してみてください！
あなたの理想の体づくりを、全力でサポートいたします！
平尾EMBRIA ピラティス &パーソナルジム
【福岡/平尾/ピラティス/マシンピラティス/ダイエット/パーソナルジム/トレーニング/パーソナルピラティス/姿勢改善/ボディメイク/華奢魅せ/部分痩せ/脚痩せ/お腹痩せ/首こり/肩こり/腰痛/美尻/美脚/ヒップアップ/ウエスト/くびれ/美脚/引き締め/筋トレ】
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