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モア(more.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- フェムケアという言葉について
- ― 知ることから、やさしくなれる ―
最近よく耳にする「フェムケア」という言葉。
なんとなく気になっているけれど、
「結局どういう意味？」
「何をすることなの？」
と感じている方も多いと思います。
今日は、フェムケアという言葉そのものについて、少し丁寧にまとめます。
フェムケア（Femcare）とは？
フェムケアは、
Female（女性）＋ Care（ケア）
を組み合わせた言葉です。
意味としては、
デリケートゾーンを含めた女性の身体や心を、
清潔に・健やかに・心地よく保つためのケア全般を指します。
治療や医療行為だけを指す言葉ではありません。
フェムケア＝デリケートゾーンケア？
よくある誤解のひとつが、
「フェムケア＝デリケートゾーンのトラブル対策」というイメージ。
もちろんそれも一部ですが、
本来のフェムケアはもっと広い意味を持っています。
・洗い方
・保湿
・摩擦を減らすこと
・色や質感の変化に気づくこと
・違和感を放置しないこと
自分の身体を知り、丁寧に扱う姿勢そのものがフェムケアです。
なぜ今、フェムケアという言葉が広がっているのか
これまで、
女性の身体の悩みは「恥ずかしいもの」「我慢するもの」として
語られにくい空気がありました。
でも最近は、
・年齢
・ライフステージ
・体質
によって身体が変化することを、
当たり前のこととして知ろうという流れが生まれています。
フェムケアという言葉は、
そのための“共通言語”でもあります。
フェムケアは「問題がある人」だけのものじゃない
フェムケアは、
何か困っている人だけが始めるものではありません。
・今の状態を知りたい
・これからも心地よく過ごしたい
・自分を後回しにしたくない
そんな気持ちがあれば、十分です。
スキンケアやボディケアと同じように、
日常の延長線にあるものだと考えています。
more.が考えるフェムケア
more.では、
フェムケアを「整えるための義務」ではなく、
自分に戻るための選択肢だと捉えています。
・無理に始めなくていい
・比べなくていい
・自分のペースでいい
知ることで、
自分の身体に対して少しやさしくなれる。
それだけでも、フェムケアには意味があると思っています。
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