全身ほぐし整処 ゆるり 新宿店《整体/もみほぐし/リンパマッサージ/肩こり/足つぼ》
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- 東京都新宿区西新宿１丁目１２－１２河西ビル５Ｆ
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ゆるり 新宿店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/14
- 新宿観光体力リセット術
- 2月14日、バレンタイン。
新宿はショッピングもカフェも賑わう季節。
デパ地下巡り、買い物、観光。
気づけば1日1万歩以上。
楽しいはずなのに
夕方には
足がパンパン
肩が重い
体が冷える
もう歩きたくない
実はこの時期、
冬（腎）から春（肝）へ切り替わるタイミング。
血流が滞りやすく
疲れが抜けにくい状態になりやすいのです。
寒さで筋肉が固まる
↓
巡りが悪くなる
↓
老廃物が溜まる
↓
だるさ倍増
そこでおすすめなのが
“途中でリセットするリラクゼーション”。
ふくらはぎ・足裏・背中をほぐすと
血流が一気に巡り、体の芯からポカポカ。
足が軽い
まだ歩ける
夜まで元気
写真も笑顔で撮れる
旅行やショッピングは
体力がすべて。
今年のバレンタインは
チョコだけじゃなく
「整える時間」をプラス。
体が軽いと、楽しさは100倍になる。
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