全身ほぐし整処 ゆるり 新宿店《整体/もみほぐし/リンパマッサージ/肩こり/足つぼ》
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投稿日：2026/3/3
- 桃の節句 体を整える日
- 3月3日、桃の節句。
ひな祭りは女の子の健やかな成長を願う日として知られていますが、実は「体を整える節目」にもぴったりの日です。
3月は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい時期。
特に女性はホルモンバランスの影響を受けやすく、
・首や肩のこり
・下腹部の冷え
・足のむくみ
・頭の重さ
といった不調が出やすくなります。
桃の節句は“巡りを整える”タイミング。
おすすめなのは、
骨盤まわりと背中を中心に整えるマッサージです。
骨盤が整うと、下半身の血流がスムーズになり、冷えやむくみが軽減。
背中がゆるむと呼吸が深まり、自律神経が安定します。
さらに足裏やふくらはぎを刺激すると、全身の巡りが一気に改善。
体が内側から温まりやすくなります。
「なんとなく不調」を放置せず、
季節の節目に一度リセット。
桃の花のように、しなやかで巡りのよい体へ。
3月3日は、自分の体を大切にする日にしてみませんか。
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