全身ほぐし整処 ゆるり 新宿店《整体/もみほぐし/リンパマッサージ/肩こり/足つぼ》
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投稿日：2026/3/4
- 春の不調は肝と脾の乱れ
- 春はワクワクする季節ですが、体にとっては負担の大きい時期でもあります。
寒暖差、異動や環境変化、生活リズムの乱れ。
これらが重なることで、五行でいう“木”の気が強くなります。
木は肝に属します。
肝は「気の巡り」をコントロールする臓。
ここが乱れると、
・首肩のこり
・背中の張り
・腰の重さ
・気分の浮き沈み
が出やすくなります。
そして肝が強くなりすぎると、脾胃を弱らせます。
結果として、
・食後の不快感
・下半身のむくみ
・全身のだるさ
へとつながります。
3月はまさに“巡り不足”が起こりやすい月。
だからこそおすすめなのが、
肝経と脾経を意識したマッサージです。
背中をゆるめ、骨盤を整え、
ふくらはぎと足裏をしっかり刺激する。
これだけで血流が改善し、
体の重さがスッと抜けていきます。
春は放っておくと不調が長引きやすい季節。
軽い段階で整えておくことが、快適な新生活の土台になります。
3月は体のメンテナンス月間。
巡りを整え、軽やかな春を迎えましょう。
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