アーユルヴェーダ＆リラクゼーションサロン riraku MAHANA
アーユルヴェーダアンドリラクゼーションサロン リラクマハナ
- リラク
- 群馬県高崎市上大類町９６７－１ MTレジデンス２０２
- 高崎問屋町駅より車で10分
リラクマハナ(riraku MAHANA)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 『アーユルヴェーダ アビアンガ』とは
- 慢性化してしまったその「凝り」
『アーユルヴェーダ アビアンガ』で
開放される体験をしてみませんか！？
「揉んでもらっても、数日後には元通り」
それは、凝りの原因が**筋肉の表面（コリ）
だけではなく、体質や生活習慣、
そして「神経の緊張」に
深く根ざしているからです。
★「深部」まで届く、温かい薬草オイルの力
一般的なマッサージが「摩擦」でほぐすのに対し、
アビアンガは**「浸透」**を重視します。
＊ 肌から入る栄養： 数分で骨の髄まで届くと言われる
薬草オイルが、水分不足でカサカサになった組織を
内側から潤し、硬くなった筋肉を「柔らかいゴム」
のように戻します。
＊老廃物の排出（デトックス）： 体内に蓄積された
未消化物（アーマ）をオイルが包み込み、
排泄へと促します。
★「無意識の緊張」を解く、神経系へのアプローチ
食いしばりや心の問題は、自律神経が「戦闘モード
（交感神経優位）」のまま固まっている証拠です。
＊アビアンガの一定のリズムと温かさは、脳へ直接
「もう安心だよ」という信号を送ります。
＊「動」から「静」へ： 思考が止まらない脳を
休ませることで、無意識の食いしばりが抜け、
筋肉が自ら緩み始めるのです。
★「体質」という根本原因に触れる
アーユルヴェーダでは、凝りの原因を
「風のエネルギー（ヴァータ）」の乱れと考えます。
＊冷え、乾燥、動きすぎ、考えすぎ。
これらはすべてヴァータを増やし、体を硬くさせます。
＊アビアンガは、この**「乱れたエネルギー」を鎮める
最も効果的な方法**です。単なるマッサージではなく、
あなたの体質そのものを整えるため、凝りにくい体へと
変わっていきます。
そして、心がお疲れの時は、いくら筋肉をほぐしても、
根っこの緊張が取れません。
アビアンガは『オイルを注ぐ』という慈しみのケアです。
まずは空っぽになったエネルギーをオイルで満たし、
心を内側から潤してみませんか＊
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