イグネス 大分店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 【大分 ピラティス】ピラティスマシンの紹介 その３♪
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス大分店の兒玉です。
前回はピラティスマシンの中でもチェアについて紹介しました。
今回はキャデラック（トラピーズテーブル）です。
このマシンはピラティスマシンの中でも一番初めに作られたと言われるマシンになります。
実際、リハビリの現場にも使われているようですよ♪
特徴としては
・ベッドのような構造をしており、端にはフレームやバネが取り付けられている
・初心者から上級者まで幅広く利用できる
・ベッドという安定した場所でのエクササイズを行うことで目的とした動作や筋へ刺激が入り、感覚入力が行える
などがあります。
特にマシンピラティスが初めての方は、キャデラックのバネやバーが身体を補助してくれるのでお勧めのマシンです☆
直接、バネに抵抗しながら動いていくので身体の左右差を整えるのにもオススメ♪
残念ながら大分店には置いていませんが、ハーフタワーと呼ばれるものでエクササイズができます☆
身体に少しでも不調のある方、お悩みのある方は是非一度、ピラティスの効果を実感してみてください♪
スタッフ一同お待ちしています。
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
ピラティススタジオイグネス ホームページ
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ご来店お待ちしております
理学療法士、ピラティスインストラクター
兒玉 友宏コダマ トモヒロ
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