イグネス 大分店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 【大分 ピラティス】ピラティスマシンの紹介 その４♪
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス大分店の兒玉です。
今回はプロップスです。
プロップスとは、フォームローラーとピラティスリングなどを使います。
マットピラティスにこのプロップスがあることで身体への補助としても使えますし、難易度も上げることができるとても優秀な道具です。
「このように身体を動かしていけばいいのか」などの感覚入力にはもってこいです。
エクササイズの理解も深まり、より理想的な身体へと導いてくれるのです。
レッスンで学んだ動きを自宅に持ち帰って自宅でもできるのがメリットですね♪
マシンピラティスの中でもこのプロップスを使いながらレッスンを実施していきます！
身体に少しでも不調のある方、お悩みのある方は是非一度、ピラティスの効果を実感してみてください♪
スタッフ一同お待ちしています。
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
ピラティススタジオイグネス ホームページ
https://exness-pilates-oita.com/
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理学療法士、ピラティスインストラクター
兒玉 友宏コダマ トモヒロ
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