イグネス 大分店のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 【大分ピラティス】春から始める方が急増中のわけ
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス大分店です。
春は、新しいことを始める方が増える季節です！
暖かくなり、気持ちも前向きになるこの時期に、「体を整えたい」とご来店される方が増えています。
一方で、春は寒暖差や環境の変化が大きく、自律神経やホルモンバランスが乱れやすい時期でもあります。
その影響で、むくみや冷え、肌荒れ、なんとなく体がだるいといった不調を感じる方も少なくありません。
また、冬の間に運動量が減っていたり、姿勢が崩れていたりすることで、体の巡りが滞りやすくなっていることも、不調の原因のひとつと考えられます。
ピラティスでは、呼吸とともにインナーマッスルを意識しながら身体を動かすことで、姿勢の改善や血流の促進、代謝の向上をサポートしていきます！
継続していくことで、見た目の変化だけでなく、不調を感じにくい身体づくりにもつながっていきます♪
実際にこの時期は、体質改善やボディラインの変化を目的にスタートされる方も多く、無理なく続けられる運動としてピラティスを選ばれる方が増えています！！
現在、当スタジオでは【春のキャンペーン】を実施中です☆
これから何か始めたい方や体を変えたいと感じている方にとって、とてもスタートしやすい期間です。
ぜひ新たな一歩を踏み出してみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
ピラティススタジオイグネス大分店 ホームページ
https://exness-pilates-oita.com/
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ご来店お待ちしております
理学療法士、ピラティスインストラクター
兒玉 友宏コダマ トモヒロ
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