インディバサロン ハネ ジユウガオカ
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ハネ 自由が丘(Hane)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 【インディバ後おすすめ】抹茶
- 【インディバ後におすすめの食べ物「抹茶」】
インディバ後に何を食べるかで、回復の質は変わります。
インディバは高周波により体の深部へアプローチし、
・血流、リンパ循環のサポート
・代謝機能の活性化
・老廃物排出の後押し
を目的としたケアです。
（状態や時期に応じて出力やアプローチは調整しています）
施術後の体は
・巡りが整っている
・吸収効率が高まっている
いわば「回復をサポートするモード」。
そのため、何を摂るかがとても大切になります！
抹茶に含まれる成分は
・カテキン（抗酸化作用）
→ 活性酸素の抑制
→ 術後の炎症ストレスケアのサポート
・テアニン
→ 自律神経を整える
→ 施術後の副交感神経優位をキープ
・適度なカフェイン
→ 循環の後押し
体を整えた後に、抗酸化とリラックス。
理論的にも相性の良い組み合わせです。
▼特にこんな方におすすめです。
・術後ケア中の方
・むくみに悩んでいる方
・ダイエット中の方
・巡りや慢性的な不調がある方
・冷えが強い方
ただし、インディバ後は吸収が良い状態のため
・冷たいドリンクを大量に摂る
・砂糖を多く含むものを一気に食べる
こうしたことは、むくみにつながる場合もあります。
私自身、ダウンタイム中に冷たい甘いものを多く摂り、
むくみを悪化させた経験があります^^;
もちろん「絶対にダメ！」ということではありません。
・温かいお茶として
・良質な甘さを少量
・ゆっくり味わう
これだけで体の反応は変わります。
施術だけでなく、その後の過ごし方まで含めて整える。
ハネ自由が丘で一緒に考えていきましょう！
開店祝いで抹茶スイーツをいただきました。
嬉しい気持ちとともに、「理にかなっているな」と改めて感じました(^^)
ありがとうございます。
インディバサロン ハネ自由が丘
オーナーyuko
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