インディバサロン ハネ ジユウガオカ
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- リフレッシュ
- 東京都目黒区自由が丘２丁目6-9 ERZ自由が丘203
- 口コミ高評価＊「自由が丘駅」徒歩7分 [術後/むくみ/完全個室/インディバ]
ハネ 自由が丘(Hane)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 【効果が違う】インディバ後の入浴の正解
- 自由が丘にひっそり佇む「がんばる女性の回復基地」
インディバサロン・Hane自由が丘
オーナーのyukoです。
ご来店の方によく聞かれるご質問
【インディバ後の入浴方法】についてお伝えします。
当日ってお風呂入っていいの？とよくご質問があります。
今回は自身の体験も含めベストな方法をお伝えしたいと思います！
▼インディバの身体の状態
施術当日は、体の内側がしっかりと温まり
血流や代謝が高まっている状態です。
そのため、当日の過ごし方によっては
効果の感じ方が変わることがあります！
▼1番のおすすめ方法
可能であればお顔のみクレンジング・
スキンケアをしていただき
【入浴・シャワーは翌朝】が最もおすすめです！！
▼入浴が我慢できない場合
当日は、長時間の入浴や熱いお風呂（41℃以上）は
お控えいただくことをおすすめしています。
施術後はすでに体が温まっているため、
さらに強く温めてしまうと
・のぼせやだるさ
・自律神経のバランスの乱れ
・水分不足による巡りの低下
・術後の場合、内出血や腫れを促進させてしまう
などにつながってしまう場合があります。
▼入浴する場合の方法
・温度：38～40℃位のぬるめ
・時間：5～10分程度
・目的：リラックスする程度に軽く温める
「しっかり温める」のではなく、
「整える」イメージが大切です。
▼シャワーについて
シャワーはどうしてもお体を冷やしてしまう傾向があります。
そのため基本的にはあまりおすすめしません。
が、やむを得ない場合は
シャワー浴後はしっかりと体を温めてお過ごしください。
- - -
Haneでは、施術の効果をより良く感じていただくために
その時のベストな過ごし方をお伝えしています。
お身体の状態に合わせて、無理のない範囲でお過ごしください。
頑張っている体を、やさしく休ませてあげてくださいね(^^)
ご不明点がありましたらいつでもLINEでもお伝えください。
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インディバサロン
Hane Jiyugaoka（ハネジユウガオカ）
<自由が丘駅正面口 徒歩7分>
東京都目黒区自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘203
LINE：@299hxhkq
Instagram：hane_jiyugaoka
・女性専用完全プライベート個室
・12ヶ月までのお子様連れOK
（ご予約時にお申し出ください）
・元高周波マシン講師在籍
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