最新ブログ一覧
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こんにちは!朝倉です以前、他のスタッフが普段意識して取り入れている習慣を書いてくれていましたが、今日は僕が意識していることを書きたいと思います。僕が日頃から意識している習…
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こんにちは!トレーナーのYokoです。私はレッスンの合間にピラティスで自分の身体を整えることが多いです。毎日できない時はお散歩(ウォーキング)をするようにしています。季節の移…
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こんにちは! Mioです。からだコンディショニングスタジオCanって、どんなトレーナーさんがいるの?初めてだから、緊張するな、、、。と思っている方も多いと思います。「難しくて付…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/31
- 投稿者:
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朝倉 大輔
こんにちは!朝倉です毎日の何気ない動作や習慣、クセは自分では気づきにくく、その積み重ねが肩こり・腰痛・疲れやすさ・姿勢の崩れにつながる事があるんです!特別なこともしてない…
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こんにちは!トレーナーのYokoです♪よくお客様から「家トレ用にマット買いました!」「ホームローラー買って乗ってます!」というお声をいただきます。トレーニングに来られる日以外…
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みなさまこんにちは。トレーナーのMioです。先日、娘の小学校の卒業式に参加してきました。6年間の中で大きく成長した姿がとても逞しく見え、涙涙のとても感動的な卒業式でした。子供…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/25
- 投稿者:
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asumi
みなさんこんにちは、インストラクターのasumiです♪「体が硬いからピラティスは無理そう、、」と思っている方も多いのではないでしょうか?実は、体が硬い方ほどピラティスはおすす…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/24
- 投稿者:
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朝倉 大輔
こんにちは!朝倉です。他人と比べて落ち込む日ってありますよね。 今はSNSでキラキラした投稿もすぐに見れ「自分は全然変わってないな…」「がんばってるのに…」っと感じてしまい…
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こんにちは!トレーナーのYokoです^ ^私は元々、自分の身体に対してとても無頓着で、若さで何とかなる!!と思っていました。その結果、腰痛や肩こり、睡眠の質が悪く朝起きてもスッ…
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みなさまこんにちは!トレーナーのMioです。朝起きたときに「体が硬い…」「腰や背中が動きにくい…」と感じることはありませんか?実は、朝は誰でも体が硬くなりやすい時間です。睡…
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キャン(Can)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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