最新ブログ一覧
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こんにちは！朝倉です「最近なんとなくダルい」「頭が重い」「眠りが浅い気がする」 そんなお悩みが増えるのが、季節の変わり目です。大きな原因は、自律神経の乱れ。 気温差や気圧…
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こんにちは！トレーナーのMioです。今回は、私がピラティスに出会うまでのお話をさせていただきます。出産後、私は初めて腰痛や肩こりといった体の不調を感じるようになりました。慣…
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こんにちは、トレーナーのasumiです！・昔と同じ生活なのに体型が変わった・下半身だけ太りやすくなった・疲れが取れにくい・肩こり、腰痛が慢性化している・姿勢が崩れてきた気がす…
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こんにちは！ピラティストレーナーのYokoです。出産は女性の身体にとって大きな変化の連続です。骨盤の歪み、腹筋の緩み、姿勢の崩れ、重心の変化、そして慣れない育児による肩こりや…
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皆さんこんにちは！トレーナーのMioです。今日は私たちのスタジオがある街を紹介します。からだコンディショニングスタジオCANがある「神崎川」。「どんな街なんだろう？」と思われる…
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こんにちは！朝倉です。仕事や家のことで毎日バタバタ… 気がついたら「自分の時間」ってほとんど取れていない、そんなことありませんか？ピラティスのグループレッスンではそんな忙…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
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asumi
みなさんこんにちは、インストラクターのasumiです！「常に肩がこってる」「疲れが取れない」そんな方も多いのではないでしょうか？・デスクワークが多い・スマホを見る時間が長い・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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asumi
みなさんこんにちはトレーナーのasumiです！「姿勢を良くしてくださいね」と言われると、胸を張って背筋をピンと伸ばしていませんか？実はそれ、頑張りすぎている姿勢かもしれません…
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皆さん、こんにちは！トレーナーのMioです。最近、暖かい日が増えて来ましたね！日差しが心地よくて、少しずつ春の気配を感じるようになってきました。私は最近、軽いランニングを再…
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こんにちは！トレーナーのYokoです。「パーソナルの方がいいのかな？」「グループレッスンの方がいいのかな？」体験に来ていただいた方がよく迷われているポイントです。からだコンデ…
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キャン(Can)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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