最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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朝倉 大輔
年齢を重ねるにつれて、疲れが抜けにくくなったり、姿勢の崩れや体のこわばりを感じたりしませんか？ そんなお悩みや不調を整えてくれるのが「ピラティス」です。継続して行うことで…
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こんにちは！ピラティストレーナーのYokoです！近年、マシンピラティスの人気が高まっていますよね。SNSや口コミ、スポーツ選手や女優さんやモデルさんがやっているということで広が…
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こんにちは！喜屋武です。先日、平成医療学園専門学校・鍼灸師科にてピラティスの特別授業を担当させていただきました！！臨床に活かせる身体の見方とピラティスの可能性をテーマにお…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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asumi
みなさんこんにちは、トレーナーのasumiです！「私ってピラティス合うのかな？」とよくご質問をいただきます。実はこんな方に特にオススメです・デスクワークやスマホの使用で首、肩…
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こんにちは！トレーナーのMioです(^^)花粉が多いこの時期、・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみ、だけでなく、「なんとなく疲れやすい」「肩や首がいつもより重い」と感じる方も増えて…
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こんにちは！ピラティストレーナーのYokoです♪最近疲れが取れない、寝てもスッキリしないと感じる方、多くないですか？実はそれ自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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asumi
こんにちは、インストラクターのasumiです！みなさんからよく聞かれる「ヨガとピラティスの違い」について簡単にまとめてみました♪一見同じように見えるヨガとピラティスですが、目…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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朝倉 大輔
1.見た目がスッキリ、印象アップやはり背筋が伸びると若々しく見え自信に溢れて見えますよね！猫背が直るとバストアップ、お腹も引っ込み、体重は変わらずとも「痩せた？」と周りの方…
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こんにちは！ピラティストレーナーのYokoです！「ピラティスは体幹を鍛える運動でしょ？」と思われがちですが、ピラティスはリンパの流れを整えるにもとても効果的なエクササイズです…
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こんにちは！トレーナーのMioです。最近「ピラティス、気になるけど不安…」そんなお声をよくいただきます。今日は、初めての方からよくいただく質問をまとめてみました。Q1. 運動が…
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キャン(Can)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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