KALM pilates studio 錦糸町店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞
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- 東京都墨田区江東橋１－９－６桂昇ビル４階
- 錦糸町駅徒歩8分[錦糸町/錦糸町駅/ピラティス/整体/姿勢改善/骨盤矯正/肩こり]
カルム ピラティススタジオ 錦糸町店(KALM pilates studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 腰痛の約9割が心因性？！
- 皆さん、「腰痛の約9割が心因性」って言葉聞いたことありませんか？
ここで言う“心因性”は、決して“気のせい”ということではありません！
実は腰痛の多くは、レントゲンやMRIでも原因がハッキリしないものが約8～9割だと言われているそうなんです。
そこで大きく関係していると言われているのが、ストレスや不安などの《心の状態》です。
ストレスがかかると体は無意識に緊張して、特に腰回りの筋肉が硬くなる。
すると血流が悪くなり、痛みが出やすくなる。
さらにストレスが強いと、脳が痛みに敏感になり、同じ状態でもより痛みを感じてしまうことあるそうなんです、、、。
《骨や筋肉に異常が見られないのに、ストレスなどで脳や神経が過敏になって“危険だ”と判断し、痛みを出している状態。》
体の問題だけではなく、心と体の両方が関係しているってことなんですね。
だからこそ改善には、ストレッチや運動だけでなく、リラックスや呼吸、生活習慣の見直しが大切だと言われるみたいです。
ぜひ一度、整体に加えて、呼吸も意識しながら動けるピラティスを体験してみませんか♪
"KALM pilates studio 錦糸町店
《アクセス》
錦糸町駅南口より徒歩8分
《営業時間》
9:00-21:00（最終受付19：30）
《TEL》
03-6284-0444
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