ルシエル(Re Ciel)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 「自分のことは後回し」になりがちな30代主婦の方
- こんにちは、ドライヘッドスパ専門店Re Ciel（ル シエル）です。
先日ご来店されたのは、30代の女性・主婦の方。
小さなお子さんがいらっしゃり、毎日家事と育児に追われているとお話しくださいました。
「最近、しっかり眠れた感じがしなくて」
「気づいたら、頭も肩もずっと重たいんです」
そうお話しされていましたが、施術に入ってすぐ、
首から肩にかけて、特に僧帽筋の張りが強く出ているのを感じました。
抱っこや前かがみの姿勢、
常に気を張っている時間の積み重ねで、
無意識のうちに体に力が入り続けている状態でした。
「ここ、かなり硬いですね」
とお伝えすると、
「やっぱり…ずっと力が入ってる気がします」
と、納得されたご様子でした。
施術では、頭だけでなく、
首の付け根から肩まわりまでを丁寧にゆるめていきます。
強い刺激ではなく、
呼吸に合わせて緊張をほどいていくようなアプローチを意識しました。
しばらくすると呼吸が深くなり、
自然と眠りに入られていました。
施術後は、
「頭がすごく軽いです」
「肩の力が抜けた感じがします」
と、表情もやわらかくなっていました。
家族のことを優先する日々の中で、
自分の疲れは後回しになりがちです。
ですが、
頭を休める時間を少し取るだけでも、
体と気持ちは驚くほど変わります。
眠りが浅い、首肩こりがつらい、
なんとなく余裕が持てないと感じた時は、
ぜひ一度、頭をゆだねにいらしてください。
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