ルシエル(Re Ciel)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 気分が沈んだり落ち着かなかったりする方へ
- こんにちは、ドライヘッドスパ専門店
Re Ciel（ルシエル）です。
先日ご来店されたのは、50代の女性のお客様。
「最近、気分の波が大きくて」
「特別なきっかけはないのに、急に落ち込んだり、ソワソワしたりするんです」
とお話しくださいました。
眠りは浅く、夜中に何度か目が覚めることも多いそうで、
疲れが取れない状態が続いているとのことでした。
施術に入ってまず感じたのは、
頭全体の張りと、首から肩にかけての強い緊張感。
特に僧帽筋は硬く、指が入りにくい状態でした。
「ここ、ずっと力が入っていますね」
とお伝えすると、
「たしかに、気づくと肩に力が入っています」
と、ご自身でも納得されたご様子でした。
施術では、
頭をゆるめながら、首の付け根、肩のラインへとつなげていきます。
自律神経に関わりやすい後頭部は、
圧をかけすぎず、リズムを一定に保ちながら触れていきました。
途中から呼吸がゆっくりと深くなり、
しばらくすると身体の力が抜けていくのが伝わってきました。
施術後は、
「頭の中が静かになった感じがします」
「気持ちが落ち着いています」
と、表情もやわらかくなっていました。
更年期の時期は、
身体の変化だけでなく、
気分の揺らぎとして現れる方も少なくありません。
理由が分からない不安や落ち込みも、
頭や首まわりの緊張をゆるめることで、
少しずつ和らいでいくことがあります。
なんとなく気持ちが安定しない。
自分でも説明できない不調がある。
そんな時は、
頭を休める時間を取り入れてみてください。
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