ルシエル(Re Ciel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 首と肩の重さが続いていた30代女性の変化
- こんにちは、ドライヘッドスパ専門店
*Re Ciel（ルシエル）です。
先日ご来店されたのは、30代の女性のお客様。
「首の疲れが取れなくて」
「最近は肩こりもひどくなってきました」
とお話しくださいました。
デスクワークやスマートフォンを見る時間が多く、
気づくと首が前に出た姿勢になっているとのこと。
肩こりは以前からあったものの、
最近は首の付け根から後頭部にかけての重さが特につらく、
一日を通して不快感が続いている状態でした。
施術に入ると、
後頭部から首にかけての筋肉に強い張りがあり、
首の動きも出にくくなっていました。
さらに、僧帽筋は硬く、
肩が常に引き上がったような状態で力が抜けにくい印象でした。
「首だけでなく、肩もかなり使っていますね」
とお伝えすると、
「肩こりが当たり前になっていました」
と、少し驚いたように話されていました。
施術では、
頭だけをほぐすのではなく、
後頭部・首の付け根・肩のラインを一つの流れとしてアプローチ。
強い刺激は加えず、
首に負担がかからない角度を保ちながら、
ゆっくりと緊張をほどいていきました。
途中から、
首と肩まわりの力が抜けていくのが分かり、
呼吸も自然と深くなっていきました。
施術後は、
「首が軽いです」
「肩もスッと下がった感じがします」
と、首を回しながら変化を確かめていらっしゃいました。
首の疲れや肩こりは、
どちらか一方だけで起きていることは少なく、
頭や首、肩が連動して緊張しているケースが多くあります。
首が重い、肩こりがつらい。
それが日常になっている方こそ、
一度、頭から首・肩までまとめて休ませてみてください。
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