ココカラ ブロス
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ココカラ ブロス(心×身体 BROS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 疲れているのに眠れない方へ
- 「すごく疲れているのに、なかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
そんなお悩みを持っている方は、とても多いです。
実はこれ、気持ちの問題だけではありません。
身体がずっと“緊張モード”のままになっていることが、原因のひとつです。
首・肩・頭まわりが固くなると、
身体は「まだ頑張らなきゃ」と勘違いしてしまいます。
その結果、夜になってもスイッチが切れません。
施術で身体をゆるめていくと、
「久しぶりにぐっすり眠れました」
と言われることもよくあります。
眠れない日が続くと、
心も身体もどんどん疲れてしまいます。
「歳のせいかな」と我慢せず、
一度、身体を休ませてあげてくださいね。
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