ココカラ ブロス
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ココカラ ブロス(心×身体 BROS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 春になると身体がだるくなる方へ
- 春になると、
「なんとなく身体がだるい」
「疲れが抜けにくい」
と感じる方が増えてきます。
実は春は、身体が環境に慣れようとして
とてもエネルギーを使う季節です。
暖かくなったと思ったら寒くなったり、
天気や気温の変化が大きい時期ですよね。
身体はその変化に合わせて
体温を調整したり、バランスを保とうとしています。
その働きをしているのが自律神経です。
この自律神経が疲れてくると、
だるさや疲れが出やすくなります。
また、身体が緊張していると
血の巡りも悪くなり、疲れが抜けにくくなります。
身体がゆるみ巡りが良くなると、
「身体が軽くなった」と感じる方も多いです。
春のだるさは、
身体が頑張っているサインかもしれませんね。
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