ココカラ ブロス
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ココカラ ブロス(心×身体 BROS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 気を使う方ほど肩がこる理由
- 「気を使うことが多い」
そんな方ほど、肩や首のコリを感じやすいことがあります。
実はこれ、気のせいではありません。
人に気を使っているとき、
私たちは無意識に身体に力が入っています。
・相手に合わせようとする
・空気を読もうとする
・失礼がないように気を張る
こうした状態が続くと、
肩や首まわりに力が入りやすくなります。
そのまま時間が経つと、
筋肉がゆるみにくくなり
コリとして残ってしまうことがあります。
さらに、呼吸も浅くなりやすく、
身体が休まりにくい状態になることもあります。
身体がゆるんでくると、
自然と呼吸も深くなり
「なんだか楽になった」と感じる方も多いです。
気を使うことが多い方ほど、
少し身体をゆるめる時間も大切にしてみてくださいね。
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