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燈縁 ひよりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 精油【ラベンダー】
- 「とにかく、ゆっくり眠りたい」
そんな日に選ばれやすい香りがあります。
今日ご紹介するのは、
やっぱり根強い人気の精油。
【ラベンダー】
やさしく包み込むような、落ち着いた香り。
深呼吸した瞬間、ふっと力が抜ける感覚があります♪
東洋医学では、
「心（しん）」は精神や睡眠と深く関わると考えます。
さらに、疲労やストレスが続くと
“血（けつ）”や“陰（いん）”が不足しやすくなります。
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・常に頭が働いている感じがする
それは、
“心血不足”や“陰虚”のサインかもしれません。
ラベンダーは
高ぶった心を落ち着かせ、血を養い、陰を補う方向に働くと捉えています。
いわば、
“がんばり屋さんの鎮静剤”のような存在。
最近は、
体よりも「脳」が疲れている方がとても多いです。
スマホ、仕事、人間関係。
常に情報が入り続ける毎日。
ラベンダーを選ぶ方は、
無意識に「休みたい」と感じていることが多いです。
香りでゆるみ、
鍼で自律神経を整え、
深い呼吸へ。
眠れる体づくりは、
“ゆるめること”から始まります。
はりきゅう燈縁～ひより～
香川県高松市錦町１丁目７－１スターライト錦町３Ｆ３０２号室
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