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ルノア 梅田院(LUNOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 姿勢と頭痛の関係性って…
- 「肩こりからくる頭痛がつらい…」
「薬に頼りたくないけど、気付くと頭が重い」
そんなお悩みを抱える方が、最近とても増えています。
実は、頭痛の多くは
筋肉の緊張・姿勢の乱れ・血流の悪さ
が原因で起こります。
美容整体では、この3つを根本から整えることで
頭痛の軽減・予防が期待できます。
頭痛が起こる主な原因
首、肩の筋肉の緊張
同じ姿勢が続くと筋肉がガチガチになり、血流が悪化。
後頭部の神経が圧迫され「ズキン」と痛みが出ます。
姿勢の崩れ（スマホ首・猫背）
頭が前に出ることで首に負担が集中し、頭痛の元に。
目の疲れ・自律神経の乱れ
目の酷使やストレスで自律神経が乱れやすくなり、
頭が重い・締め付けられるような痛みが出ることも。
美容整体でできる頭痛ケア
美容整体では、頭痛の根本原因にアプローチします。
首、肩、肩甲骨まわりの緊張を緩める
筋肉が柔らかくなると血流が改善し、頭が軽くなります。
姿勢を整え、首の負担を軽減
スマホ首・猫背を改善し、「頭を支える」負担を減らします。
深い呼吸ができる身体づくり
胸まわりが開き、呼吸が深くなると自律神経も整いやすくなります。
ヘッド施術で頭の緊張もリセット
頭皮の硬さは頭痛の大きな原因。
ヘッドのケアでスッキリ度MAXに！
美容整体で期待できる変化
頭痛の頻度が減る
肩こり・首こりが軽くなる
目の疲れが抜けやすい
姿勢が整い、疲れにくい身体に
呼吸が深くなり、自律神経も安定
頭痛は我慢せず、「整えて予防する」ほうが圧倒的に楽になります。
最後に
「頭痛が当たり前になっている」
そんな方ほど、身体を整えることで驚くほど軽くなります。
根本から変えたい方は、ぜひ一度美容整体をお試しください。
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