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ルノア 梅田院(LUNOA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- 肩こりに悩んでるデスクワークの方へ
梅田で働くOLさんやビジネスパーソンの方で、デスクワークによる肩こりに悩んでいませんか？
長時間パソコン作業をしていると
・肩が重い
・首が痛い
・肩甲骨が動かない
といった症状が出やすくなります。
実はこの肩こり、単なる疲労ではなく
姿勢の歪みや骨格バランスの崩れが大きく関係しています。
■デスクワークで肩こりが起こる原因
梅田の整体院でも多く相談されるのが、デスクワークによる肩こりです。
主な原因はこちらです。
・ストレートネック（スマホ首）
・猫背による肩甲骨の歪み
・肩甲骨の可動域低下
・腕を前に出した姿勢
・デスクや椅子の高さが合っていない
特にパソコン作業では、頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩に大きな負担がかかります。
人の頭は約5kgありますが、前に傾くと首には20～27kgほどの負荷がかかると言われています。
そのため肩こりを根本改善するには
筋肉だけでなく骨格バランスを整えることが大切です。
■マッサージと整体の違い
肩こりを感じた時に、マッサージに行く方も多いと思います。
マッサージは筋肉をほぐすことで一時的に楽になりますが、姿勢や骨格の歪みまでは改善できません。
そのため
・すぐ肩こりが戻る
・毎週マッサージに通う
という状態になりやすいです。
■美容整体LUNOA梅田院の特徴
美容整体LUNOA梅田院では、肩こりの根本改善を目的とした施術を行っています。
LUNOAの整体は
・深層部までアプローチ
・骨格バランスを整える施術
・肩甲骨の可動域改善
・姿勢改善アドバイス
などを組み合わせて行います。
梅田・心斎橋・新大阪エリアで働く方からも多くご来院いただいています。
■肩こり改善で期待できる効果
整体で身体のバランスを整えることで
・肩こりの軽減
・首の可動域改善
・姿勢改善
・疲れにくい身体
などの変化が期待できます。
■梅田で肩こり整体を探している方へ
デスクワークの肩こりは、放置すると慢性化してしまいます。
「最近肩こりがつらい」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
そんな方は、ぜひ一度整体で身体を整えてみてください。
美容整体LUNOA梅田院では
初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを行っています。
東梅田駅から通いやすい整体院なので、お仕事帰りにもご来院いただけます。
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