COHARU鍼灸整骨院 本郷三丁目 【美容鍼・肩こり・自律神経】
コハルシンキュウセイコツイン ホンゴウサンチョウメ ビヨウシン カタコリ ジリツシンケイ
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コハル鍼灸整骨院 本郷三丁目(COHARU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 雨の日の不調について◎体質改善 頭痛 倦怠感などに
- 雨の日、なんだか不調を感じていませんか？
雨が降る前や、梅雨の時期になると
頭が重い
体がだるい
むくみやすい
古傷がうずく
気分までどんよりする
そんな変化を感じる方が増えてきます。
本郷三丁目の COHARU鍼灸整骨院 でもこの時期は特にご相談が多くなります。
実はそれ、気のせいではありません。
◎女性は特に影響を受けやすい理由
女性はホルモンバランスや自律神経の影響を受けやすく、気圧や湿度の変化にも敏感です。
東洋医学では、雨の多い時期は
体に「湿（しつ）」がたまりやすいと考えます。
この“湿”が
重だるさ
むくみ
胃腸の不調
頭痛
などを引き起こしやすくなります。
がんばり屋さんほど、つい無理をしてしまいがちですが「季節の影響を受けているだけ」ということも多いのです。
◎今日からできる、やさしいケア
冷たい飲み物を控える
お腹や足元を冷やさない
湯船にゆっくり浸かる
軽いストレッチで巡りを良くする
※大切なのは、無理をしないこと。
「なんとなく不調」をそのままにせず、小さなケアを積み重ねていきましょう。
◎鍼灸で整えるという選択
鍼灸は、乱れやすい自律神経を整え、巡りをやさしくサポートします。
薬に頼る前にできるケアとして、体質から整えていくことも大切です。
毎年この時期がつらい方は、本格的に崩れる前のケアがおすすめです。
雨の日も、心と体が少しでも軽やかに過ごせますように◎
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投稿者
はるえ
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