COHARU鍼灸整骨院 本郷三丁目 【美容鍼・肩こり・自律神経】
コハルシンキュウセイコツイン ホンゴウサンチョウメ ビヨウシン カタコリ ジリツシンケイ
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- 接骨・整骨
- 東京都文京区本郷２－２９－７ 大谷ビル５０１号室
- 丸ノ内線本郷三丁目駅から徒歩3分 大江戸線本郷三丁目駅から徒歩4分
コハル鍼灸整骨院 本郷三丁目(COHARU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 気温の変化で体調不良のあなたへ
- 季節の変わり目や急な気温の変化で、
「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがひどい」
そんな不調を感じていませんか？
実はこのような症状は、気温差による自律神経の乱れが原因のひとつとされています。
■ 気温の変化で起こる主な不調
気温差が大きい時期は、体が環境に適応しようとして負担がかかります。
特に多い症状は以下の通りです。
頭痛・めまい
首・肩こりの悪化
倦怠感（だるさ）
寝つきが悪い・眠りが浅い
冷えやむくみ
これらは身体からの大切なサインです。
■ なぜ自律神経が乱れるのか？
人の体は、気温の変化に合わせて体温を一定に保つため、
自律神経（交感神経・副交感神経）が働いています。
しかし、急激な寒暖差が続くとこのバランスが崩れ、
→疲れが抜けない
→常に緊張状態になる
→血流が悪くなる
といった状態になり、さまざまな不調につながります。
■ 鍼灸整骨院でできること
当院では、気温差による体調不良に対して、
身体の内側から整える施術を行っています。
1 鍼灸治療で自律神経を整える
鍼やお灸は、乱れた自律神経のバランスを整え、リラックスしやすい状態へ導きます。
頭痛・不眠・だるさなどの根本改善に効果が期待できます。
2 手技療法で血流改善・筋緊張の緩和
固くなった筋肉をほぐすことで血流が良くなり、冷えやコリ、疲労感の軽減につながります。
3 一人ひとりに合わせた施術
その日の体調や症状に合わせて施術内容を調整するため、無理なく安心して受けていただけます。
■ こんな方におすすめです
季節の変わり目に毎回体調を崩す
病院では異常がないと言われた不調がある
薬に頼らず体質改善したい
慢性的な疲れやだるさを感じている
■ 最後に
気温の変化による不調は、我慢せず、早めのケアがとても大切です。
「なんとなくつらい」その状態こそ、身体からのサイン。
当院では、患者様一人ひとりに寄り添いながら、少しでも楽に、そしてより良い毎日を過ごせるようサポートしています。
どうぞお気軽にご相談ください。
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投稿者
はるえ
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