COHARU鍼灸整骨院 本郷三丁目 【美容鍼・肩こり・自律神経】
コハルシンキュウセイコツイン ホンゴウサンチョウメ ビヨウシン カタコリ ジリツシンケイ
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- 東京都文京区本郷２－２９－７ 大谷ビル５０１号室
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コハル鍼灸整骨院 本郷三丁目(COHARU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 肩こり,首こりの解消◎COHARU鍼灸整骨院でできること
- デスクワークやスマホの長時間使用で、肩や首のこりに悩んでいませんか？
「肩が重くて集中できない」「首の痛みで寝つきが悪い」――そんな毎日を少しでもラクにしたい方に、COHARUではやさしく根本からケアできる施術をご用意しています。
◎肩こり・首こりの原因
肩や首のこりは、日常のちょっとした習慣や体の疲れから起こります。
→長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢が悪くなる
→肩や首の筋肉が硬くなる
→ストレスや疲労で血流や自律神経のバランスが乱れる
放っておくと、頭痛や眼精疲労にもつながることがあります。
◎COHARUでできる肩こり・首こりケア
1 鍼灸で深部の筋肉と自律神経にアプローチ
鍼やお灸で、肩や首の深い筋肉をほぐし、血流や自律神経を整えます。
→筋肉の緊張をやわらげる
→肩こり・首こりの症状をやさしく改善
→心も体もリラックスできる時間に
2 整体で姿勢と肩甲骨まわりを調整
猫背や巻き肩など、日常生活での負担を整えることで、肩や首のこりを根本から改善します
→肩甲骨や首の動きをスムーズに
→血流・リンパの流れを促進
→再発しにくい体づくり
3 日常でできる簡単セルフケア
姿勢や呼吸の指導、肩こりに効くストレッチもお伝えします。
→デスクワーク中の肩こり予防
→ちょっとした合間で体を整える
→毎日を快適に過ごすサポート
◎こんな方におすすめ
デスクワークで肩や首が慢性的にこっている
頭痛や眼精疲労もある
マッサージではすぐ戻ってしまう
やさしく根本から改善したい
◎最後に
肩こりや首こりは、我慢してしまうと慢性化しやすく、日常生活の楽しさも減ってしまいます。
COHARUでは、体の内側からやさしくアプローチし、心も体もラクになる施術をご提供します。
リラックスしながら、毎日を快適に過ごせる体づくりを目指してみませんか？
お気軽にご相談ください。
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投稿者
はるえ
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