ゆたか鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 好転反応とは？
- 【タイトル】
ルート治療後に「だるさ」や「眠気」「シビレ」が出る理由について
【本文】
ルート治療を受けたあと、
・体が重だるい
・眠気が強くなる
・少し痛みが増した気がする
・ピリピリ感じる
このような変化が出て、「これって大丈夫かな？」と感じる方もいらっしゃいます。
初めてだと少しびっくりされるかもしれませんが、
これは「好転反応」と呼ばれるもので、体が回復しようとする過程で起こる変化のひとつです。
ルート治療では、長年かけて蓄積したコリや滞りに対してアプローチしていきます。
すると、それまで動きづらかった部分の血流や筋肉が変化し、体が一気にバランスを整えようとします。
その影響で一時的に、
・だるさ
・眠気
・違和感
・痺れ
といった反応が出ることがあります。
イメージとしては、
体内の止まっていた流れが動き出したあとの「調整期間」のような状態です。
体は今、回復に向かって働いている途中です。
実際に、施術後にしっかり休まれた方からは、
「翌日、体が軽くなった感じがした」
「いつもより深く眠れた」
といったお声をいただくこともあります。
また、
・よく眠れる
・気分の変化がある
といった反応が出る方もいらっしゃいますが、これも体がバランスを整えていく中で見られることがあります。
【好転反応が出た時の過ごし方】
・水分をしっかりとる
・無理をせず早めに休む
・体を冷やさない
この3つを意識していただくと、体の回復がスムーズになりやすいです。
【最後に】
ルート治療は、その場の変化だけでなく、体の状態を少しずつ整えていく施術です。
施術後の変化も含めてサポートしていきますので、気になることがあればいつでもご相談ください。ゆたか鍼灸院
鳥取市鹿野町鹿野
080-6088-8540
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