【パーソナルピラティス】T-THREE PILATES【ティースリーピラティス】代官山・恵比寿
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ティースリー 代官山 恵比寿店(T-THREE)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Reina T-THREE
【1回のレッスンでここまで変わりました】今回ご紹介するのは、前屈の変化です。レッスン前は、・背中よりも“腰”で曲げている状態・骨盤が後ろに引けて重心がかかと寄り・背骨の動…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
運動を特別なものにしないことが継続のコツです。 T-THREEでは生活の一部として取り入れやすい提案を行います。 無理なく続けられる環境を整えています。 長く通いたい方にも向いてい…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
運動が合わないと感じた経験がある方も多いです。 T-THREEでは一人ひとりに合わせた方法を提案します。 無理なく続けられることを重視しています。 安心して通える環境です。 初めて…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
ピラティスは継続することで少しずつ変化を感じられます。 T-THREEではその過程を大切にしています。 焦らず取り組める環境です。 一人ひとりに合わせて進めます。 安心して続けられ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
運動はハードルが高いと感じやすいものです。 T-THREEでは気軽に始められる環境を整えています。 無理な勧誘や押しつけは行いません。 安心して体験できます。 初めての方にも選ばれ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
疲れやすさは身体の使い方が影響することがあります。 T-THREEでは全身のバランスを整えます。 無理なく動ける状態を目指します。 日常生活を快適に過ごしたい方にもおすすめです。 …続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
姿勢は日常の積み重ねで変わります。 T-THREEでは姿勢を意識した指導を行います。 無理に意識し続ける必要はありません。 自然と整っていくことを目指します。 安心して取り組めます…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
運動は身体だけでなく気持ちのリフレッシュにも繋がります。 T-THREEでは落ち着いて取り組める環境を整えています。 自分と向き合う時間を大切にできます。 無理なく続けられる点が魅…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
無理な目標設定は挫折の原因になります。 T-THREEでは現実的なペースを大切にしています。 少しずつ身体を動かすことで習慣化を目指します。 安心して続けられる提案を行います。 初…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Reina T-THREE
周囲を気にせず集中したい方にはパーソナル指導が向いています。 T-THREEでは一人ひとりに合わせて内容を調整します。 分からないことをその場で確認できます。 安心して進められる環…続きを見る
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