【パーソナルピラティス】T-THREE PILATES【ティースリーピラティス】代官山・恵比寿
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ティースリー 代官山 恵比寿店(T-THREE)のブログ
2026年3月のブログ一覧
1件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Reina T-THREE
【1回のレッスンでここまで変わりました】今回ご紹介するのは、前屈の変化です。レッスン前は、・背中よりも“腰”で曲げている状態・骨盤が後ろに引けて重心がかかと寄り・背骨の動…続きを見る
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