夢の鍼灸整骨院 五香院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 五香で多いPC・スマホの目疲れ
こんにちは！松戸市金ヶ作にあります夢の鍼灸整骨院五香院です。
最近、「目が重い」「夕方になると視界がぼやける」「頭痛や肩こりまで出てくる」といったお悩みはありませんか？パソコン作業やスマートフォンの使用時間が長くなる現代では、目の疲れを感じている方がとても増えています。
特にパソコンやスマートフォンから発せられるブルーライトは、目の筋肉を緊張させやすく、長時間見続けることで目の奥のだるさや乾き、さらには首や肩のこりにもつながります。デスクワークの方はもちろん、仕事の合間にスマホを見たり、寝る前に動画を見たりと、気づかないうちに目を酷使している方が多いのです。
日常生活では、1時間に1回は遠くを見る、意識してまばたきをする、蒸しタオルで目元を温めるなどのケアも大切です。しかし、それでも「疲れが取れない」「目の奥がズーンと重い」という場合は、首や頭まわりの筋肉の緊張や血流の低下が関係していることも少なくありません。
当院では、目の疲れに関係する首・肩・頭周りの筋肉の状態を確認しながら、鍼灸や手技療法で血流を整え、身体の内側から回復しやすい状態へ導いていきます。目の疲れだけでなく、肩こりや頭痛が一緒に楽になると喜ばれる方も多くいらっしゃいます。
「目の疲れは仕方ない」と我慢してしまう前に、身体から整えてみませんか？目の疲れやデスクワークによる不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。夢の鍼灸整骨院五香院が、皆さまの快適な毎日をサポートいたします。
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投稿者
大沢 麻有子
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