がばい整体院。のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 【頭痛薬】を飲み過ぎている【事務職】のあなたへ
- 【頭痛薬】を飲み過ぎている【事務職】のあなたへ
週2回以上、頭痛薬を飲んでいませんか？
「忙しいから仕方ない」
「みんなこんなもの」
そう思っていませんか？
でも、それは普通ではありません。
長時間のパソコン作業、前かがみ姿勢、目の酷使。
事務職の方は、想像以上に首へ負担がかかっています。
首まわりの筋肉が硬くなると、血流が落ち、神経が過敏になり、頭痛が起こりやすくなります。
痛み止めは“今の痛み”を抑えるもの。
でも原因である首の疲労は、そのまま残っています。
だからこそ優先すべきは、頭痛薬ではなく
「首の状態を整えること」
首がゆるみ、血流が回復すると、
頭が軽くなるだけでなく、気分も安定しやすくなります。
仕事の集中力が上がり、イライラが減り、
家事や育児にも余裕が生まれる。
頭痛がないだけで、毎日は驚くほど変わります。
我慢するのが当たり前になる前に。
薬に頼り続ける生活から、抜け出す選択をしてみませんか？
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整体師
吉村 勇ヨシムラ ユウキ
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