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鍼灸院 紡のブログ
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投稿日：2026/2/18
- まぶたの重み・眼精疲労には鍼灸でスッキリ◎
- 夕方になると目がしょぼしょぼして、まぶたが重く下がってくる……そんな経験はありませんか？
現代の生活において、パソコンやスマホを長時間見ることが増えてきて、私たちの目は想像以上に酷使されています。
まぶたが重く感じるのは、単なる眠気ではなく、目の周りにある「眼輪筋（がんりんきん）」や、まぶたを引き上げる「上眼瞼挙筋（じょうがんけんきょきん）」という筋肉が疲労して凝り固まっているサインです。
筋肉が硬くなると血流が滞り、余分な水分が溜まって「むくみ」となり、結果として目が小さく見えたり、老けた印象を与えたりしてしまいます。
東洋医学では、目は「肝（かん）」と深い関わりがあると考えられています。
肝は血液を蓄え、全身の筋肉に栄養を届ける役割を持っていますが、目を使いすぎるとこの血液が消耗され、目の周りの筋肉に栄養が行き渡らなくなります。
鍼灸施術ではツボを優しく刺激することで、血流を改善し、蓄積した老廃物を流していきます。
同時に、首や肩の筋肉に鍼をして緊張を解くことで頭部への血行を促進し、疲れにくい目へと整えていきます。
施術を受けた直後、多くの方が「視界がパッと明るくなった」「目が開けやすくなった」と驚かれます。
凝り固まった筋肉が緩むことで、本来のパッチリとした目の大きさが戻り、表情まで生き生きとしてきます！
眼精疲労を「いつものこと」と放置せず、一度しっかりとリセットしてあげましょう。
目元の重みが取れるだけで、心まで軽やかになり、日々の仕事や家事の効率も自然と上がっていくものです。
あなたの輝く瞳を取り戻すために、丁寧なケアをお手伝いさせていただきます。
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投稿者
前田
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