鍼灸院 紡のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 生理前のニキビに◎ホルモンバランスを整える鍼灸
- 生理が近づくたびに、あご周りや口元に繰り返しできるニキビ。
普段と同じケアをしているはずなのに、肌が敏感になったり、化粧ノリが悪くなったりするのは、ホルモンのせいとわかっていても気分が上がりませんよね。
多くの女性を悩ませるこの生理前の肌荒れは、ホルモンバランスの急激な変化によって皮脂の分泌が過剰になったり、肌のバリア機能が低下したりすることで起こります。
東洋医学ではこの現象を単なる肌の問題としてではなく、体内の「血（けつ）」の巡りと、自律神経を司る「肝（かん）」の働きの乱れとして捉えています。
生理前は、経血を準備するために全身の血液が骨盤周りへと集中します。
すると、相対的に顔周りへ供給される血液や栄養が不足しやすくなり、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。
また、ストレスや疲れによって「肝」の働きがスムーズにいかなくなると、滞ったエネルギーが「熱」に変わり、その熱が顔にのぼることで炎症性のニキビを引き起こす原因となります。
鍼灸では、こうした体内のアンバランスを整えるために、全身の血流と気の巡りを改善していきます。
鍼灸によって自律神経が整うと、ホルモンバランスの乱れが穏やかになり、肌本来の修復力が上がります。
実際に施術を継続されている方からは、その場で「肌の乾燥や赤みが落ち着いてきた」という声をも◎
薬で一時的に症状を抑えるのではなく、内臓から健やかになることで肌荒れしにくい体質へと変えていけるのが鍼灸の大きな魅力です。
毎月の肌トラブルを「仕方のないこと」と諦める前に、ぜひ一度、お体の中から整えるケアを体験してみてください。
生理前の肌荒れのイライラから卒業するお手伝いをさせていただきます。
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投稿者
前田
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