シンキュウインツムギ
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鍼灸院 紡のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 涙もろい・心が折れやすい。鍼灸で晴れやかに
- 最近、ちょっとした言葉に傷ついたり、映画やニュースを見てすぐに涙が止まらなくなったりすることはありませんか。
こうした【心のゆらぎ】を、単に性格が弱いせいだと思っていませんか？
東洋医学では、精神的なタフさや感情の安定は、体の中を流れるエネルギーである「気（き）」の量と密接に関係していると考えます。
私たちの心を守るバリアのような役割を果たす「気」が不足した状態になると、外部からの刺激に対して過敏になり、普段なら跳ね返せるようなストレスでも、ダイレクトに心に突き刺さって折れやすくなってしまうのです。
この「気」を補うために最も重要なのが、『脾と胃』つまり消化器系のケアです。
気が足りないときは、無理に気分転換をしようと動き回るのではなく、まずは温かい食事をゆっくりと摂り、内臓からエネルギーをチャージすることが先決です。
また、呼吸を司る『肺』も気を補う鍵となります。
心が弱っているときは呼吸が浅くなりがちですが、深く穏やかな呼吸を意識することで、体内のエネルギーを充実させることができます。
鍼灸施術では、弱ってしまった「気」を根本から底上げしていきます。
お灸の柔らかな温熱は、冷えて活動が鈍った胃腸を温め、沈んでいた気持ちをじんわりと前向きに持ち上げる効果があります。
施術を続けていくと、声に張りが出たり、外出するのが億劫ではなくなってきます。
鍼灸を通じて「気」を満たし、しなやかで折れない心を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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投稿者
前田
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