ニューバース 長崎 浜町(New Birth)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
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川原 貴史
「50代が痩せるならタンパク質」これ、めちゃくちゃ大事な話ちゃんね。結論から言うとタンパク質が足りんと絶対に痩せん。理由はシンプルで3つある。まず1つ目筋肉を守るため。タンパ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
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川原 貴史
「子どもにお金がかかるけん…」その気持ち、めっちゃ分かるっちゃんね。でもねそのまま自分の体を後回しにしたらもっとお金かかるとよ。・膝が痛くなる・病院通いが増える・薬が増え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
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川原 貴史
カウンセリングをしていると、よく聞く言葉があります。「子どもにお金がかかるので…」「自分にお金を使うのは後回しで…」この気持ち、本当によく分かります。多くの50代女性は家族…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
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川原 貴史
今回は、当店に通われている50代後半のお客様の変化をご紹介します♪この方はダイエットを始める前、「食べるのが好きで続けられるか不安」「膝や股関節の調子も悪い」という悩みを抱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
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川原 貴史
【痩せる50代と太る50代】結論からお伝えします！50代のダイエットは【少しの習慣の違い】で結果が大きく変わります。同じ50代でも痩せる人と痩せない人がいるのはなぜでしょうか？実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
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川原 貴史
結論からお伝えします！更年期のダイエットは【順番】を間違えると痩せにくくなります。多くの方がまず最初にやるのは食事を減らす急に運動を始めるこの2つです。もちろん間違いでは…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
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川原 貴史
結論からお伝えします！50代のダイエットは【食事を減らすだけ】では、かえって太りやすくなることがあります。更年期になると、筋肉量や代謝が少しずつ落ちやすくなります。その状態…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
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川原 貴史
【６ヶ月で－６kg！体を動かす楽しさを知れました】今回は、当ジムに通われている50代女性のお客様の変化をご紹介します。このお客様は、月に1～2回ピラティスには通われていましたが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
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川原 貴史
【3ヶ月サポートを受けた感想】50代前半 会社員 女性正直、私はご飯よりお菓子を食べる生活でしたその結果、体重は人生最高を更新…運動不足も重なり、腰や股関節まで痛くなってい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
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川原 貴史
結論からお伝えします！50代のダイエットは【食事を減らす】より【食事を整える】ことが大切です。更年期になると代謝が少しずつ落ちやすくなります。その状態で食事を減らすだけのダ…
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