【MOXIE GYM】名古屋/栄生/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
モクシー ジム ナゴヤ サコウ パーソナルトレーニングジム ダイエット
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中村区千原町３－５１ エムテックサンシャイン栄生ビル２A
- 栄生駅より徒歩3分！
モクシージム 名古屋 栄生(MOXIE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 【リバウンド】しない身体つくりを！
- ダイエットが成功しても、気を抜いた瞬間に元通り…
実は「習慣」が原因でリバウンドしてしまう方が多いです。
今回は気を付けポイントをまとめました！
1.極端な食事制限をしている
「とにかく食べない」「糖質ゼロ」などの無理な制限はNG。
筋肉まで落ちて基礎代謝が下がり、結果的に太りやすい体に。。
2.運動をやめてしまう
ダイエット中だけ運動して、終わったらやめる…
これ、かなり危険です！
3.ダイエット後に元の生活に戻る
「痩せたからOK！」で生活が元通りになると
ほぼ確実にリバウンドします。
4.ストレスを溜めすぎる
我慢ばかりのダイエットは、
反動でドカ食いにつながります。
ストレスは食欲を増やし、脂肪も溜めやすくなります。
5.睡眠不足・生活リズムの乱れ
意外と多いのがコレです。
睡眠不足は食欲を増やすホルモンを増やし、
太りやすい状態になります。
リバウンドの原因は「意志」ではなく「習慣」です！
・無理な制限をしない
・運動をやめない
・生活を戻さない
この3つを意識するだけで、
リバウンドはかなり防げます！
MOXIE GYM栄生店では、
「痩せるだけでなく維持できる体作り」をサポートしています！
気になる方はぜひ一度体験へ♪
＝＝＝『食のプロ×トレーニング』＝＝＝
MOXIE GYM 名古屋栄生店
愛知県名古屋市中村区千原町3-51
エムテックサンシャイン栄生ビル2A
アクセス：栄生駅 徒歩1分
営業時間：7:00～22:00（最終受付21:00）
Instagram：@moxie_nagoya
調理師学校卒のパーソナルトレーナーが、食事指導までサポート。
低カロリーダイエットスイーツのご提案もできる
「食のプロ×運動」で、無理なく続くダイエット◎
栄生駅近くでおすすめのパーソナルジムといえばMOXIE！
名古屋市内で4店舗展開中！
丸の内店 Instagram：@moxie_maru
千種店 Instagram：@moxie_chikusa
守山店 Instagram：@moxie_moriyama
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#栄生 #栄生駅 #名古屋 #名駅 #中村区 #西区
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング
#キックボクシング #キックボクササイズ
#ダイエット #脂肪燃焼 #ボディメイク #引き締め
#姿勢改善 #運動不足解消 #食事指導 #ダイエットスイーツ
#手ぶらOK #初心者歓迎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【当店人気No.1】初回無料体験＆カウンセリング 60分¥5,500→¥0
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
モクシージム 名古屋 栄生(MOXIE GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【当店人気No.1】初回無料体験＆カウンセリング 60分¥5,500→¥0
|
|
新 規 |
¥0 【当店人気No.2】キックボクシング無料体験 60分¥5,500→¥0
|
|
新 規 |
¥0 【当店人気No.3】初心者用トレーニング&栄養指導 無料体験 60分¥5,500→¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ヒップアップしたい方】美尻トレーニング無料体験 60分¥5,500→¥0
|
|
新 規 |
¥0 【ぽっこりお腹解消】お腹引き締めトレーニング無料体験 60分¥5,500→¥0
|
|
新 規 |
¥0 【姿勢改善】巻き肩改善トレーニング無料体験 60分¥5,500→¥0
|
