桑谷整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 我慢より、自分で加減できる身体へ（桑谷整体）
- 僕の好きな漫画に、こんな趣旨の言葉がある。
「良いものだけでなく、そうでないものも含めて、自分の力で消化して血肉にする。その度量が大事だ」と。
桑谷整体の方針も、だいたいそれに近い。
だから僕は、施術の場で「酒なんか毎日飲むな」とは言わない。
世間の健康論とはズレて見えるかもしれない。けれど、僕が作りたいのは“清く正しい生活”よりも、もっと現実的な丈夫さだ。
たとえば、外食や添加物をゼロにするのは難しい。
仕事の付き合いで飲む日もある。
食べすぎる日だってある。
問題は、それを「なかったこと」にすることじゃなくて、
自分の体で処理できる余裕があるかどうか、だと思っている。
飲みすぎたら分解できる。
食べすぎたら消化できる。
無理が重なったら、ちゃんと休める。
そして何より、自分で「今日はここまで」を感じ取れる身体。
人に「飲みすぎじゃない？」と言われてやめると、反発が生まれることも多い。
それよりも、自分の身体の感覚で加減を見極められる方が、ずっと強い。
「整体ってどんなことをするんですか？」と聞かれることがある。
正直、返答に困る時もある。世間的にイメージされる整体と、僕のやっていることが少し違うからだ。
僕がやっているのは、身体を縛るための整体ではなく、
身体が自分で判断できる状態を作るための整体。
呼吸、背骨、骨盤のつながりを整えて、無理が無理のまま残らないようにする。
…とはいえ、
「整体を受けると毎日うまい酒が飲めます」なんて言ったら、飲んだくれ製造機みたいで嫌なので言わない。
ただ、日常の負担に振り回されにくい身体を作りたい人には、役に立つと思っている。
※体調不良が続く方、飲酒量に不安がある方は医療機関への相談も選択肢です。整体は身体の調整と生活の整え方の一助としてご利用ください。
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