桑谷整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 木の芽時に乱れやすい体の整え方（松江市・整体）
- 最近、「春が来たな」と身体で分かることが増えました。
松江市でも、空気の硬さがほどけてきて、木の芽時っぽさが出てきましたね。
冬に眠っていたものが、勝手に起きてくる季節です。いわゆる木の芽時。
蕗の薹が出て、梅が咲いて、もう少ししたらこの辺では河津桜も咲く。
人間も同じで、いろいろ目が覚めます。
夫婦の不満が出たり、吹き出物が出たり、いつもより余分に喋りたくなったり。春は、何かと忙しい。
松江でこの時期に増える相談は、ざっくり言うと「春の体調不良」。
だるい、眠い、イライラする、風邪っぽい、胃腸が落ちる。
中でも分かりやすいのが「お腹を下す（下痢）」や「胃腸の不調」です。
整体の見方だと、春は“排泄の季節”になりやすい。
身体が緩んで、冬の間に溜めたものを外へ出しやすくなるからです。
うまく緩めて消化できれば静かに通り過ぎますが、消化しきれないと途端にややこしくなる。
喧嘩、八つ当たり、落ち込み、そして腹を下す。最近の「なんか騒がしい」は、だいたいこの流れです。
ちなみに僕は毎年やらかします。
バレンタインにチョコを食べすぎて、お腹を下す。通例です。
松江市で整体をやっていながら、季節に乗っかって自爆するあたり、我ながら説得力があるんだか無いんだか。
普段そんなに食べないのに欲張った分の“帳尻合わせ”を、身体が始めただけだなと思っています。
ここで厄介なのが、これを「故障」と勘違いして、薬で強く止めてしまうこと。
止めれば一旦は静かになります。
ただ、止めたことで身体の中で行き場がなくなるものが出ると、別の形で反応が出て、結果的に長引くこともあります。
だからと言って、「春は甘いものを食べるな」という話ではありません。
きっかけ（呼水）があることで、体の処理が進むこともある。
問題は“量”と“タイミング”です。
整体ではよく、
出るものは出せ。
そして、引っ込んでしまうものには注意しろ。
そう教わります。
もちろん、薬が必要な場面はあります。
ただ、必要な時に必要な分だけ。
春は特に、「止める」より「通す」ほうが、結果的に早いことが多い。
この感覚があるだけで、松江の木の芽時に振り回されにくくなります。
松江市で、春のだるさ・胃腸の不調・自律神経の乱れが気になる方は、
身体が今どう反応しているのか、一度整理してみるのも手です。
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