桑谷整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- やる気が出ないのはしょうがない？
- 春は、さまざまな症状が起こってくる季節です。松江市でもこの時期は「だるい」「眠い」「やる気が出ない」「歯が浮く感じがする」「腰が重い」など、春特有の不調の相談が増えます。先日も書きましたが、整体の見方では春は“解毒の季節”でもあります。冬に溜め込んだものが出てくる時期で、身体も心も開いてくる。
整体では、春の体は「頭蓋骨 → 肩甲骨 → 骨盤」の順に開いてくると言われます。この三つが開くことで、夏の暑さに適応する体へ順応していく。弛まないことで起こる異常もありますが、緩み過ぎて起こる異常もあります。たとえば歯の痛み、身体のだるさ、慢性的な眠気。最近は「いつでも寝られる」と豪語する方までいるくらいです。この時期のだるさややる気のなさは、春特有で起こってしまうことがあります。それを「身体が壊れたのでは」と不安になりすぎると、話がややこしくなることもあります。
整体的な解決として、僕がよく見るのは左の骨盤です。左の骨盤は交感神経の働きともつながりやすく、やる気の出方、腰の張り、体の排泄のリズムに影響が出る人がいます。言ってしまえば、左の骨盤は“やる気スイッチ”みたいな場所。漠然としたやる気のなさを「故障」と決めつけるより、左の骨盤が開きっぱなしになっていないかを見て、閉まる方向を作ってあげる。
ご自身で骨盤を閉めるなら、よく動くこと。そして食べ過ぎないこと。早歩きを10分でもいいし、階段を使うでもいい。食事は腹八分で十分です。どうやら、身体には便利なスイッチというものはないようです。松江市で春のだるさ・眠気・腰の重さが気になる方は、季節の変化に身体がどう反応しているか、一度整理してみてください。
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