桑谷整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 整体的に観る、忘れっぽさ
- 忘れっぽさというと、頭の問題だと思われやすいものです。もちろん、疲れや睡眠不足、年齢などが関わることもあります。ただ整体では、忘れっぽさを頭の中だけのこととしては見ません。
からだ全体の締まりが弱い時、注意は散りやすくなります。呼吸が浅い時、頭はまとまりにくくなります。骨盤が開き気味で、全身がゆるみすぎている時には、物事がしっかり入らず、「覚えられない」というより「最初から受け取りきれていない」ことがあります。
また、人は身体が重要だと受け取っていないものを残しにくいものです。頭では大事だと思っていても、気が進まないことや義務感だけでやっていることは抜けやすくなります。忘れっぽさには、身体の締まりの問題と、その人の中での重みづけの問題が重なっていることがあります。
産後の方でも、最近頭が回らない、話が抜けやすい、物を置いた場所を忘れやすいと感じることは少なくありません。産後は骨盤が大きく動いたあとで、身体全体がまだ落ち着ききっていない時期です。そこに睡眠不足や抱っこ、授乳が重なると、呼吸も浅くなりやすくなります。そうした時に忘れっぽさが出るのは、不思議なことではありません。
整体では、骨盤や背骨、呼吸、からだ全体のまとまりから見ていきます。忘れっぽさも頭だけを責めるのではなく、身体の状態から見直していくと、少し違った見え方をすることがあります。
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