エピックライン(Epic line)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 春の肌が敏感になる理由☆
- こんにちは。エピックラインです。
春は、「肌が揺らぎやすい季節」と言われています。
普段はトラブルの少ない方でも、
・乾燥・赤み・かゆみ・ニキビなどが出やすくなることがあります。
その大きな理由は、肌のバリア機能が乱れやすい環境が
重なってしまうからです。
1.気温差による自律神経の乱れ
春は、寒暖差がとても大きい季節です。
朝晩は寒く、日中は暖かい日も増えます。
このような環境は、自律神経が乱れやすくなり
・血流の低下・代謝の低下につながることがあります。
すると、肌のターンオーバーにも影響が出て、バリア機能が弱まりやすくなります。
2.花粉や黄砂などの外的刺激
春は、花粉、黄砂、PM2.5など、空気中の刺激物質も増える季節です。
バリア機能が弱っている肌は、こうした刺激を受けやすく
赤み、かゆみ、肌荒れにつながることがあります。
3.紫外線量の急激な増加
春になると、紫外線量も一気に増え始めます。
実は、紫外線量は真夏だけが強いわけではありません。
3月頃から紫外線量は急激に増加し、
肌の乾燥、バリア機能低下、炎症の原因になることがあります。
4.冬ダメージの蓄積
冬の間は、乾燥、血流低下、皮脂分泌の低下などによって、
肌のバリア機能がすでに弱っている状態の方も多いです。
その状態のまま春を迎えると、外的刺激の影響を受けやすくなり
肌トラブルが出やすくなります。
春の肌トラブルを防ぐためには、まず肌のバリア機能を守るケアを
意識することが大切です。
例えば、クレンジングや洗顔などの洗うアイテムは、
皮脂と水分のバランス、皮膚常在菌のバランスに
とても大きな影響を与え、バリア機能に直で影響しやすいです。
そして、補うケアは、セラミドなどの保湿成分をキチンと補えているか？
さらに、ターンオーバーの正常化を助けるケアができれば安心です。
まとめると、重要な三本柱は、
☆クレンジング＋洗顔などの、洗う成分
☆補うケアは、正しい油分と脂質、水分のバランス＋正しいターンオーバーのサポート
☆肌に負担になりにくい紫外線対策
最低でも、この三本柱は、結果に繋がるセレクトが重要です。
そして、ていねいに継続することで結果は自然とついてきます。
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