ネル(neru)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 足裏が硬い人の特徴とは？
「足裏がゴリゴリしている気がする」
「押されると痛い…」
そんな方、意外と多いです.
足裏は“体の土台”と言われていて、
ここが硬くなると全身に影響が出やすくなります.○足裏が硬い人の特徴
・立ち仕事や長時間歩くことが多い
・ヒールや硬い靴をよく履く
・足がむくみやすい
・冷えやすい
・ふくらはぎが張りやすい
・肩こりや腰のだるさを感じやすい
こういった方は、足裏に疲労が溜まりやすく、
知らないうちに硬くなっていることが多いです.
なぜ足裏が硬くなるの？
足裏は日々の体重を支えているため、
筋肉や筋膜が緊張しやすい部分です.
さらに血流が悪くなると、
老廃物が溜まりやすくなり、
“ゴリゴリ感”や痛みにつながります.
放っておくと…
・むくみやすくなる
・疲れが取れにくくなる
・姿勢の崩れにつながる
・全身の不調（肩こり・腰痛など）
足裏だけの問題ではなく、
体全体のバランスにも関係してきます.
○ケアすることで変わること
足裏がやわらかくなると
・血流が良くなる
・むくみがスッキリする
・全身が軽く感じる
・リラックスしやすくなる
といった変化を感じる方が多いです.
neruでは
足裏だけでなく、
ふくらはぎや全身の流れを見ながら
丁寧に整えていきます.
「なんとなく疲れが抜けない」
そんな方にもおすすめです.
足裏の硬さは、体からのサイン
頑張りすぎている体を
少しゆるめてあげませんか？
お仕事帰りやお休みの日に、
自分へのご褒美として
ご来店、心よりお待ちしております♪
【neru】
〒650-0004
神戸市中央区中山手通1-22-6 THE GRID 北野坂 ANNEX 301
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