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整体ゼロ(整体ZERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 繰り返す腰痛に悩む方へ知ってほしい事
皆さんこんにちは＾＾
整体ZERO筋膜関節・身長促進専門です♪
腰の痛みには、大きく分けて「長く続く腰の痛み」と「急に起こる腰の強い痛み」があります。
どちらも腰が痛いという点では同じですが、起こる理由や体の状態はまったく違うため、正しく知ってケアすることがとても大切です♪
長く続く腰の痛みは、同じ姿勢が続いたり、体を動かす機会が減ったことで、筋肉がかたくなり、体の動きが悪くなることで起こりやすくなります((+_+))
血の巡りが滞り、疲れが抜けにくい状態が続くことで、「重い」「だるい」「常に違和感がある」と感じやすくなります！
一方、急に起こる腰の強い痛みは、体をひねったり、重い物を持った瞬間など、体の準備ができていない状態で無理がかかった時に起こります。
筋肉や関節が一気に緊張し、体を動かすこと自体が怖くなるケースも少なくありません。
整体ZEROでは、痛い場所だけを見るのではなく、腰に負担がかかってしまった体の使い方やバランスを丁寧に確認します(^^♪
かたくなった筋肉をやさしくゆるめ、関節の動きを整えることで、体が自然に動きやすい状態へ導いていきます(^_-)-☆
腰の痛みは「年のせい」「仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、体の状態を整えることで楽になる可能性は十分あります。
腰に違和感を感じたら、早めのケアがおすすめです♪
もし、今まで辛かった痛みや不調が、改善した身体を想像してみてください。
あなたの日常がどう変わるかワクワクしてきませんか？
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投稿者
整体ZERO
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