最新ブログ一覧
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みなさんこんにちは！La Estro銀座院です。肩こりや腰痛がなかなか良くならない…それ、筋肉だけでなく姿勢の崩れが関係している可能性があります。理想的な姿勢は、横から見たときに…
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- 投稿日：
- 2026/2/28
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中里 朝葉
みなさんこんにちは！・寝ても疲れが取れない・眠りが浅い・頭が重い・イライラしやすい・動悸や息苦しさがある検査では異常がないのに、つらい。こんなのお悩みありませんか？？そん…
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- 投稿日：
- 2026/2/25
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堀川 寛大
ブログ画像長時間のパソコン作業やスマホの使用、在宅勤務での同じ姿勢が続くと、肩が前に入り背中が丸くなる「巻き肩」になりやすくなります。巻き肩は肩こりや首こり、頭痛、目の疲…
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- 投稿日：
- 2026/2/24
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堀川 寛大
呼吸が浅くなると、酸素が十分に取り込めず筋肉が緊張しやすくなります。その結果、顔まわりの血流も悪くなり、むくみの原因に。整体では肋骨まわりをゆるめて深い呼吸ができる状態を…
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- 投稿日：
- 2026/2/23
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中里 朝葉
みなさんこんにちは！「小顔になりたい」「フェイスラインをスッキリさせたい」そう思ってマッサージをしてもなかなか変わらない…という方いませんか？実は、小顔にならない原因は“…
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- 投稿日：
- 2026/2/22
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堀川 寛大
ブログ画像 デスクワークやスマホ時間が長い方、 肩こり・腰痛・首の重さを感じていませんか？ 実は多くの不調は「座り方」が関係しています！ 【正しい座り方のポイント】 ・椅子…
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- 投稿日：
- 2026/2/20
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中里 朝葉
みなさんこんにちは！La Estro銀座の中里です！美容整体ってどんなものかご存知ですか？「整体ってボキボキするイメージがあってちょっと怖い…」「美容整体って普通の整体と何が違う…
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ラ エストロ 銀座(La Estro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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