La Estro 銀座《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
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- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座２－１１－１８ 小林ビル４階
- 銀座一丁目駅1分[銀座/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり改善/骨盤矯正/猫背/巻き肩]
ラ エストロ 銀座(La Estro)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 「長時間PC作業で凝った肩をリセット」
- 長時間のパソコン作業やスマホの使用、在宅勤務での同じ姿勢が続くと、肩が前に入り背中が丸くなる「巻き肩」になりやすくなります。
巻き肩は肩こりや首こり、頭痛、目の疲れだけでなく、呼吸が浅くなり集中力の低下や疲れやすさの原因にも。
原因は、胸まわりや腕の筋肉が硬く縮み、肩甲骨まわりや背中の筋肉がうまく働かなくなることです。
当店では、まず胸や腕の緊張や硬さをほぐし、固まった肩甲骨を動かしやすく整えます。
その後、正しい姿勢を支える背中の筋肉が働きやすい状態に導き、自然と胸を開いた姿勢を取りやすくなる体づくりをサポートします！
「リモートワークで肩こりがひどい」「猫背を改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
お家でできる簡単なセルフケアもお伝えします。
巻き肩を整え、呼吸がしやすく、疲れにくい体を一緒に目指しましょう！
■La Estro （ラ エストロ）
住所: 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11－18 小林ビル 4F
TEL: 03-6278-7643
受付時間:平日12:00 ～ 20:00 土日祝 10:00 ～ 18:00
【 銀座/東銀座/有楽町/晴海/汐留/日比谷 】
整体/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり/猫背/巻き肩/ストレートネック/姿勢不良/眼精疲労/頭痛/腰痛/反り腰/ダイエット/四十肩/五十肩/坐骨神経痛/生理痛/たるみ改善/食いしばり/歯ぎしり/骨格/エラ/むくみ改善
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