歯のホワイトニングWhiteningCafe上田店【ホワイトニングカフェ】
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- 長野県上田市中央１－３－３ 第三芙蓉ビル１－２号室
- 上田駅から徒歩5分
ホワイトニングカフェ 上田店(WhiteningCafe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 歯を強く磨いていませんか？
- 歯を磨く際に、力を入れすぎると歯の表面のエナメル質や歯茎を傷つけて逆効果になります。。。
→【ペンを持つくらいの力】がベストです！
歯磨きは朝起きてからが最強です！
夜の間に増えた細菌を飲み込む前に落とすのが〇
朝食後に歯を磨くなら、３０分空けるのがベストです♪
うがいのしすぎはNGです。。。
フッ素入りの歯磨きを使った後にたくさんうがいをすると、
せっかくのフッ素が流れてしまいます！
→1～2回の軽いうがいでOK〇
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